RQ健身

RQ健身介绍

RQ健身是一个以跑步为核心的跑步社交软件。通过 RQ健身 APP，你可以知道自己每天的跑步步数，也可以知道自己的跑步能力，和很多喜欢跑步的朋友分享一些跑步的心得和趣事。有了这个软件，用户可以快速的分析自己的运动数据，学习更多的运动技巧，让每个人都能够坚持锻炼，提高运动效率。喜欢跑步运动的朋友，赶快下载这款app体验一下吧。

RQ健身功能亮点

【RQ健身软件详情】

1，通过多种不同的方式训练自己的身体，养成一个良好的运动习惯。

2，让大家都能够在这里智能的去看到自己的运动数据。

3，各种不同的运动技能都可以在这里免费学习，让大家都能够学习正确的跑步姿势。

4，全方面的为大家分析更多的运动数据，还可以和更多的好友进行交流。

【RQ健身软件特色】

1，各种不同的赛事记录都可以在这里进行分享体验。

2，线上就可以参加更多的健身课程，满足大家的各种运动需求。

3，全新上线的交互界面，给每个用户带来了更多的体验。

4，和更多的朋友进行经验的分享，更有效率的提高自己的跑步能力。

【RQ健身软件使用指南】

- 跑者: 最新动态显示最近一笔跑步记录并自动生成水印图。此外，由跑者过往记录计算撷取出各种距离的最佳记录。

- 发现：满满的跑步干货和跑友经验分享，也提供赛事记录和倒计时功能。

-分析：针对过往跑步记录，进行数据分析，分为体能、跑力与技术三大方向。

-训练：自动生成课表并提供跑步录影功能。

-跑步：带著手机也能记录跑步路径喔。

【RQ健身软件推荐理由】

1.锻炼模块：按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐，可以记录每次动作个数、动作使用器械重量，语音提醒健身者组间休息等;

2.健身计划：打造属于自己的专属健身计划，参考计划一键置为自己的计划，灵活的健身计划编辑模式，可以编辑每一个动作的个数、组间休息，还能拖动动作排序，让健身计划改变变得简单;

3.健身营养：精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考;

4.学习模块：清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易。

RQ健身教程攻略

有了这个软件就能够对自己的运动数据进行更合理的分析，各种各样的运动技巧都能够在这里学习，让大家都能够科学的进行减肥，只要坚持运动就能够塑造出完美的身材，在线轻松学习更多的运动知识，快来下载吧。